Training an Geräten für Personen, die Bewegungseinschränkungen oder Beschwerden haben und ergänzend dazu gezielte Übungen mit verschiedenen Kleingeräten.

Gesunheitssport zur Vorbereitung auf den Gesundheitssport mit Geräten für starke Problemfälle.

Abwechslungsreiche Übungen, die für Jedermann geeignet sind.

Eine Auswahl an verschiedensten Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur und Stabilisierung der Wirbelsäule.

Hier wird die Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System trainiert und anschließend werden verschiedene Muskelgruppen gekräftigt.

Gymnastische Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Entspannung.

Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur durch Gerätetraining und gymnastische Übungen.

Training für das Herz zur Verbesserung der Ausdauer, das sich über den Puls optimal steuern lässt.

Hier werden verschiedenste Muskelgruppen durch unterschiedliche Übungen gekräftigt. Ein Kurs zum Auspowern.

Mittels Übungen, die aus Kräftigung und Dehnung bestehen, werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Entspannung gefördert.

Kurs, um das Herz-Kreislauf-System zu trainieren

Spezielles Training der Faszien, um Schmerzen zu reduzieren

Spezielle Übungen zur Stabilisierung und Kräftigung der Hüfte

Gerätetraining und ergänzend dazu verschiedene Übungen zum Kraftaufbau

Herzlich willkommen
im Gesundheits- und Rehastudio Big Fun

Gesundheit ist trainierbar!

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Gute Gesundheit ist kein Zufall – Sie können aktiv etwas dafür tun! Wir unterstützen Sie dabei in unserem Gesundheits- und Rehastudio BIG FUN in Dresden. Unser Angebot umfasst vor allem Gesundheits-, Wellness- und Ausdauerkurse.

Eine qualitativ hochwertige und fachlich kompetente Betreuung unserer Gäste steht dabei für uns an erster Stelle.

Werfen Sie doch einen Blick auf unseren Kursplan oder kommen Sie zu uns ins Studio und lassen Sie sich von uns beraten.

Wir freuen uns auf Sie!